Что влияет на наше счастье больше всего?

июля 29, 11 Автор Михаил

У меня есть два друга, Сет и Михаил, и один из них является намного счастливее, чем другие.

Сет хронически несчастный. Он часто мрачный, часто раздражителен, а порой и безнадежно, хотя он никогда не был клинически депресивен. С другой стороны, Михаил замечательный счастливый человек. Хотя у него есть моменты низкой и периодического стресса , ему удается находить радость в своей жизни и вполне доволен тем, как его жизнь идет. Чтобы понять, почему эти люди такие разные, позвольте мне рассказать вам немного о них.

Оба находятся в начале 40-х и преуспевает в своей карьере. Майкл является профессором психологии в престижном университете, который имеет достаточно ярких студентов, изрядное количество автономии в его творчестве, и много возможностей для путешествий. Его исследовательская программа была успешной, собирая внимание во всему США Сет заместитель прокурора в маленьком городе, но красивый город прямо на Тихом океане. Он специализируется на помещичье-арендатора споры и другие гражданские дела, и его успех в качестве судебном процессе привела к случайных выступлений средств массовой информации, в которых он попросил рассказать о своих последних случаев. Он получает удовольствие от этого.

Оба имеют сплоченных семей. Сет состоит в браке сАлиссон, с которой познакомился во время отпуска в Голландии, и у них есть 5-летний мальчики-близнецы. Майкл женат на Холли. Они начали знакомство в юридической школе, а теперь мальчик (6 лет) и девочка (возраст 3).

Итак, почему же Майкл счастливее, чем Сет? Был ли он счастливчиком которому просто повезло родиться с солнечным расположением? Или же он более удачлив в отношении событий и обстоятельств его жизни?

Зная их, я бы с трудом решился утверждать, что жизненной ситуации один явно превосходит другого. Кроме того, научные исследования показали, что процветание, здоровье и физическая привлекательность лишь минимально связан с его общим счастьем . Например, исследования Эд Динер из университета Иллинойса продемонстрировали, что богатых американцев — тех, кто зарабатывает более $ 10 млн в год — отчет уровни личного счастья лишь незначительно превышает людей, которые работают для них. Поэтому, даже если Сет был меньше жизни «товар», этот дефицит не может объяснить его острой несчастья.

А как же генетика ? Рост исследований, проведенных с однояйцевых и разнояйцевых близнецов предполагает, что каждый человек рождается с определенным «счастье установкой» — то есть, базовый или потенциал для счастья, к которому он или она обязана вернуть, даже после серьезных неудач или побед. Установки для счастья похож на заданное значение веса. Некоторые люди наделены «тощие нрав.» Даже тогда, когда они не пытаются, они легко поддерживать свой вес. В отличие от этого, другие должны работать чрезвычайно трудно держать свой вес на желаемом уровне, и момент, когда они спустя рукава, даже немного, фунтов ползучести обратно. Так, Майкл может просто обладают более высокой установки для счастья, высокий потенциал для хорошего самочувствия. Он не должен работать на него — он просто счастлив.

Так что, если счастье Майкла из-за генетики, то, что осталось за Сет делать? Неужели мы все обречены подчиняться директивам наших генах?

Ответ «нет». Я экспериментального социального психолога, который провел первый контролируемых экспериментальных исследованиях методы для повышения и поддержания уровня счастья человека сверх заданного значения его или ее. В широком смысле это исследование показывает, что устойчивое счастье достижимо, независимо от генетики, если человек не готов делать свою работу. Многое, как постоянная потеря веса и фитнес, став надолго счастливее требует внесения некоторых постоянных изменений, что требует усилий и обязательств каждый день своей жизни.

Двое моих коллег — Кен Шелдон в Университете Миссури и Дэвид в Калифорнийском университете в Сан-Диего — и я разработал теорию, которая описывает наиболее важные факторы, определяющие счастье. (Эта теория лежит в основе моей книги, как о счастье .) В общем, мы утверждаем, что заданное значение определяет лишь 50% счастья, в то время как лишь 10% можно объяснить различиями в условиях жизни людей — то есть , будь то богатый или бедный, здоровый или нездоровый, браке или разводе, и т.д. Это оставляет удивительное 40% нашего потенциала для счастья в наших силах изменить. Это значит, что Сет может быть много счастливее и Майкл мог бы быть еще счастливее тоже.

Popularity: unranked [?]

Поделитесь с друзьями!
  • Добавить ВКонтакте заметку об этой странице
  • Мой Мир
  • Facebook
  • Twitter
  • LiveJournal
  • MySpace
  • FriendFeed
  • В закладки Google
  • Google Buzz
  • Яндекс.Закладки
  • LinkedIn
  • Reddit
  • StumbleUpon
  • Technorati
  • del.icio.us
  • Digg
  • БобрДобр
  • MisterWong.RU
  • Memori.ru
  • МоёМесто.ru
  • Сто закладок

Эта запись без комментариев... но Вы можете быть первым.

Оставить Ответ

Вы можете войти чтобы написать комментарий.