Техника гипноза 5-4-3-2-1

мая 19, 10 Автор Михаил

Техника гипноза или самогипноза 5-4-3-2-1 довольна, эффективна и в тоже время проста для освоения. Эта техника основана на инерции человеческого мышления, когда согласие с предыдущими высказываниями, приводит к согласию и со следующим высказываниям.

Существует так же сокращенная версия 3-2-1, она так же известна под названием «Сократовский диалог». Зачастую его применяют в продажах: «сделай так, чтобы клиент согласился с тобой три раза, и в четвертый раз он так же с тобой согласится».

Техника гипноза 5-4-3-2-1.

Техника гипноза 5-4-3-2-1.

Мы же будем использовать эту технику для самогипноза. Вы можете проделать технику сами, а может попросить близкого вам человека, чтобы он повел вас по этой технике.

Сама техника.
В начале вы говорите себе 5 вещей, которые видите, потом говорите 4 вещи видите и можете проверить, и одно внушение. Далее еще 3 вещи в реальном мире, которые видите, и 2 внушения. Затем 2 предмета/вещи которые видите и 3 внушения. Потом 1 и 4 внушения.
Подобно тому, как вы делали с тем, что видите, вы повторяете, то что слышите, так же 5-4-3-2-1. А затем то же самое проделываете с ощущениями.

Это может выглядеть так.
Вы сидите перед компьютером, рядом с ним видите стену, она определенного цвета, видите монитор, его цвет, кнопочки, в мониторе вы видите буквы, это статья в моем блоге и она вам нравится.
...
...
Вы сидите на стуле или компьютерном кресле, вы ощущаете, как одежда касается вашего тела, ноги стоят или лежат на какой-то поверхности, рука лежит на мышке, тем самым, позволяя вам расслабится.

Находясь рядом с вами, можно более конкретно описывать, что вы видите, слышите, чувствуете. Не видя вас, возможны не совпадения.
Попробуйте эту технику, целиком или в облегченном варианте.

Popularity: 23% [?]

Поделитесь с друзьями!
  • Добавить ВКонтакте заметку об этой странице
  • Мой Мир
  • Facebook
  • Twitter
  • LiveJournal
  • MySpace
  • FriendFeed
  • В закладки Google
  • Google Buzz
  • Яндекс.Закладки
  • LinkedIn
  • Reddit
  • StumbleUpon
  • Technorati
  • del.icio.us
  • Digg
  • БобрДобр
  • MisterWong.RU
  • Memori.ru
  • МоёМесто.ru
  • Сто закладок

Эта запись без комментариев... но Вы можете быть первым.

Оставить Ответ

Вы можете войти чтобы написать комментарий.