Если вы хотите освоить самогипноз, то для этого понадобится внутренняя концентрация. Представьте, вы собираетесь поработать с какой то проблемой или задачей, и для этого вам нужно погрузится в транс и уйти в глубь себя. Но если вы не можете сконцентрироваться на задаче, и посторонние мысли постоянно сбивают вас, то может ничего и не получится.
Чтобы успешно освоить самогипноз вам поможет это упражнение.
В начале оно будет диагностическое, вы поймете сколько по времени вы реально можете удерживать концентрацию, а потом упражнение перейдет в разряд развивающего.
Читать полностью »

Popularity: 25% [?]

Даю установку!

Хватит жрать.  Займись спортом

Похудение с помощью гипноза

Popularity: 20% [?]